Tipy pro vaše zdraví - Zdraví národa, Strana 2

Vajíčka se ve vaječnících tvoří už během prenatálního vývoje ženy a jejich počet během života postupně klesá. Uvádí se, že během jednoho cyklu u dospělé ženy zanikne 40 až 100 vajíček. Do 30 let je nedostatek zdravých vajíček poměrně vzácný, po třicítce se ale jejich počet začíná poměrně rychle sniž...

Cholesterol je součástí každé naší buňky. Je stavebním prvkem buněčných membrán, tvoří se z něj například vitamín D, růstové hormony, estrogeny a testosteron. Rozkládáním cholesterolu vznikají žlučové kyseliny, které potřebujeme při trávení tuků v těle. Pro mnoho lidí je cholesterol strašák, který j...

Syndrom nedostatku testosteronu neboli mužský „přechod“ je v mnohém podobný ženskému klimakteriu. K jeho nástupu dochází zpravidla mezi 45. a 60. rokem věku, kdy hladina tohoto hormonu může klesnout až o 70 %. Stále častěji však jeho nedostatkem trpí i mladší muži. Kromě přirozeného procesu stárnutí...

Zdravotními problémy s tímto nepostradatelným orgánem trpí každý desátý člověk, mnoho z nich o tom ale neví. Ledviny totiž téměř nikdy nebolí a první příznaky jejich onemocnění se začínají objevovat až s velkým zpožděním. O to důležitější je prevence, která spočívá ve zdravém živ...

Z návštěvy lesa, pikniku nebo i procházky v městském parku si snadno můžete domů přinést nezvaného hosta – klíště. Oblast kousnutí a celkový tělesný stav je v tomto případě potřeba dlouhodobě sledovat, protože nejen v Česku neustále přibývá infekcí, které klíšťata přenášejí. Kromě pozorování místa p...

Přestože letos zima trvala realtivně dlouho, klíšťata byla aktivní už v průběhu března. Je proto namístě začít opět myslet na ochranu před tímto parazitem a nebezpečnými nemocemi, které přenáší. Klíšťovou encefalitidou se v roce 2019 v České republice nakazilo nejvíce lidí od rok...

Možná trpíte zkříženou alergií Až 50 % pylových alergiků trpí zkříženými alergiemi. Pyly, ale i další inhalační alergeny, totiž mohou obsahovat podobné látky jako některé potraviny. Organismus alergiku je tak mnohdy považuje za shodné a automaticky se proti nim brání. Pokud vás někdy ...

Všechny buňky a orgány v lidském těle potřebují pro své fungování kyslík. K tomu, aby mohly být okysličené, je však nezbytná přítomnost jednoho důležitého prvku – železa. Tělo si železo nedokáže vytvořit samo, a okysličení buněk je tak přímo závislé na příjmu tohoto prvku ze stravy. Pokud ho tělu do...

Vitamín D se příznačně nazývá supervitamínem. Významnou měrou se totiž podílí na fungování celého organismu. V letních měsících ho lze načerpat dostatek ze slunečního záření. Obzvlášť nyní na jaře však po dlouhé zimě bez slunce trpí až polovina Čechů jeho nedostatkem. Deficit vitamínu D přitom může ...

Štítná žláza je životně důležitý orgán umístěný v oblasti krku, jenž produkuje hormony nezbytné pro řízení řady tělesných funkcí. Pro svou správnou činnost potřebuje tento orgán dostatek jódu. Pokud ho nemá, může dojít k onemocnění štítné žlázy a nepříjemným zdravotním komplikacím. Na přísun jódu by...