Co je to diabetes 2. typu?
Jak se pozná cukrovka 2. typu?
Co je to diabetes 2. typu?
Diabetes mellitus je chronické metabolické onemocnění, které narušuje normální funkci hlavních orgánů a imunitního systému. Jako jedno z nejzávažnějších civilizačních onemocnění se vyznačuje komplexními poruchami v metabolismu cukrů, tuků a bílkovin. Často je spojeno s obezitou, hypertenzí, zvýšenou hladinou cholesterolu a dnou. Ačkoli postihuje především lidi středního a staršího věku, v poslední době dochází k alarmujícímu nárůstu počtu mladších pacientů a obézních dětí, u nichž je cukrovka diagnostikována.
Diabetes mellitus nebo jednoduše cukrovka je onemocnění, které postihuje značný počet Čechů. Přestože se však jedná o dobře známé onemocnění, mezi veřejností stále přetrvává řada mýtů, které ji obklopují. Jedním z nejčastějších omylů je rozdíl mezi diabetem 1. a 2. typu. Zatímco cukrovka 1. typu je nevyléčitelné onemocnění, které se často objevuje v dětství nebo v dospívání, cukrovka 2. typu se může rozvinout v pozdějším věku a lze jí předcházet nebo ji zvládat zdravým životním stylem.
Jak se pozná cukrovka 2. typu?
Cukrovka je u většiny pacientů diagnostikována náhodně při běžném vyšetření krve nebo moči v ordinaci praktického lékaře. Obvykle začíná bezpříznakovou fází prediabetu a pokud se neodhalí včas přejde v samotné onemocnění. Včasné odhalení a léčba prediabetu jsou proto klíčové pro prevenci vzniku diabetu mellitu 2. typu. Prediabetes, který je předchůdcem diabetu, může trvat roky a často zůstává neodhalen. Mezi časné příznaky cukrovky patří časté močení, žízeň a únava, což může mnoho lidí snadno přehlédnout.
Pro diagnostiku je nutné provést test hladiny cukru v krvi nalačno. Při zvýšené hodnotě hladiny cukru v krvi a podezření na onemocnění se doplňují další laboratorní testy - glykovaný hemoglobin (HbA1c), peptid C nebo glukózový toleranční test (OGTT). Významným rizikovým faktorem prediabetu a diabetu 2. typu je obezita. Více než 90 % pacientů trpí nadváhou či obezitou.
Co způsobí neléčená cukrovka?
Pokud se cukrovka neléčí, může vést k závažným komplikacím:
- problémy s hojením ran
- poruchy zraku, slepota
- kardiovaskulární onemocnění (infarkt, cévní mozková příhoda)
- poškození nervů (necitlivost nebo brnění nohou a rukou)
- poškození a selhání ledvin
- opakované infekce
- zhoršení sexuálních funkcí
Prevence cukrovky
Zásadním aspektem prevence a léčby diabetu mellitu je dodržování zdravého a aktivního životního stylu. Pravidelná fyzická aktivita, vyvarování se stresu a kvalitní střídmá a vyvážená strava.
Zejména pro lidi s nadváhou či obezitou je doporučena pravidelná kontrola hladiny cukru v krvi. Buď prostřednictvím svého lékaře v rámci preventivních prohlídek v 18, 30 a 40 letech, poté každé 2 roky. Nebo si zakupte balíček Riziko cukrovky v laboratořích SYNLAB.
Nejčastější mýty o cukrovce
Diabetes mellitus je závažné onemocnění, které postihuje miliony lidí na celém světě. V České republice je to aktuálně téměř 1 milion pacientů. Navzdory osvětovým kampaním a pokrokům v medicíně o diabetu stále přetrvává několik mýtů:
- Jedním z nich je mýtus, že postihuje pouze staré lidi. Avšak vzhledem k sedavému způsobu života, špatným stravovacím návykům a stresu, který se stává nedílnou součástí našeho života, mohou cukrovkou 2. typu onemocnět i malé děti.
- Dalším mýtem je, že diabetes 1. typu je nebezpečnější než diabetes 2. typu. Ve skutečnosti oba typy vyžadují správnou léčbu a léčbu, aby se předešlo závažným komplikacím, jako jsou srdeční onemocnění, mrtvice a selhání ledvin.
- Mnoho lidí se domnívá, že vysoká hladina cukru v krvi okamžitě znamená diabetes mellitus. Ne vždy je to však pravda. Údaje glukometru mohou ovlivnit faktory, jako je strava nebo konzumace alkoholu. Je nezbytné dávat pozor na dlouhodobě zvýšenou hladinu cukru v krvi, která může být známkou prediabetu. Pokud máte obavy, doporučujeme navštívit Vašeho lékaře nebo se pravidelně testovat jako samoplátce v laboratořích SYNLAB.
- Dalším rozšířeným mýtem je, že se diabetici musí zcela vyhýbat cukru. Vyvážená diabetická strava by měla obsahovat přiměřené množství všech živin, včetně sacharidů a cukrů. Je však důležité vyhýbat se jednoduchým cukrům a konzumovat sacharidy v přílohách, jako jsou brambory, rýže a pečivo. Pravidelné stravování v menších porcích, nejlépe 5-6krát denně, navíc pomůže udržet stabilní hladinu cukru v krvi. Zařazení ovoce a zeleniny do jídelníčku je rovněž zásadní pro udržení celkového zdraví. Vždy se doporučuje konzultace s odborníkem, aby byl dietní plán přizpůsoben individuálním potřebám.
V posledních letech přibývá výzkumů, které zdůrazňují význam vitaminu D v prevenci diabetu. Studie prokázaly, že doplňování tohoto vitamínu může významně snížit riziko vzniku diabetu 1. i 2. typu. Dlouhodobé užívání od útlého věku může mít navíc zásadní vliv na snížení výskytu tohoto onemocnění. Proto je důležité, aby si jednotlivci zajistili dostatečný přísun vitaminu D a chránili se tak před vznikem diabetu.
autor: synlab czech s.r.o. ve spolupráci s MUDr. K. Pinterová, MUDr. L. Krajči, MUDr. R. Schwarz