Odběry bez obav

Jak se správně připravit na odběr krve? 

Chcete-li, aby odběr krve proběhl bez stresu, rychle, hladce a nebylo nutné ho v nejbližší době opakovat, následujte těchto 7 kroků:

1. Den předem se šetřete – vyhněte se větší fyzické zátěži, alkoholu, cigaretám i tučným pokrmům.
2. Přijďte včas a odpočinutí – jste-li po noční směně či večírku, odložte odběr krve raději na jindy. Během noci se mění a vyrovnávají hladiny mnoha parametrů na své stabilní hodnoty. Vyhraďte si na odběr dostatek prostoru, ať předejdete zbytečnému stresu z časového presu.
3. Dodržte lačnění – většina krevních testů vyžaduje odběr nalačno. Vynechte jídlo, kávu i slazené nápoje, a předejděte tak zkreslení výsledků vyšetření.
4. Napijte se vody nebo neslazeného čaje – dostatečný příjem tekutin pomáhá lepšímu proudění krve a rychlejšímu odběru.
5. Vyhněte se pohledu na jehlu – hlavní příčinou obav z odběrů krve je podle účastníků průzkumu SYNLABu jehla (40,2 %). Pokud do této skupiny spadáte, odvraťte při odběru pozornost. Dívejte se jinam, počítejte si, nebo si do uší pusťte oblíbenou písničku. Mozek zaměstnaný jinou činností tělu uleví od tenze.
6. Hovořte se zdravotníkem – máte-li obavy z odběrů krve, svěřte se zdravotníkovi. Přihlédne k nim a pokusí se zajistit maximální komfort. Stejně tak mu nezapomeňte říct o svých alergiích na dezinfekční prostředky, nebo ho upozornit, když se vám udělá mdlo.
7. Po odběru si odpočiňte – posaďte se na chvíli v čekárně, vypijte sklenici vody a naslouchejte svému tělu. Pokud se cítíte dobře, můžete odejít. V den odběru se vyhněte fyzické námaze, cvičení, ale i sauně, aby zbytečně nedošlo k poklesu krevního tlaku.

Proč je důležité být před odběrem krve nalačno?

Referenční meze, podle kterých se posuzuje výsledek vyšetření, jsou nastavené pro ranní odběry nalačno. Cokoli tučného, včetně mléčných výrobků, navíc může způsobit zakalení krve, což znemožní její analýzu a odběr je nutné opakovat. 

Řádným dodržením lačnění tedy eliminujete zkreslení výsledku a potřebu provedení nového odběru.
Je-li vám hladovění nepříjemné, dorazte na krev co nejdříve ráno. Něco k zakousnutí si můžete vzít s sebou a najíst se bezprostředně po úkonu.

Jak dlouho před odběrem krve nejíst?

Vynechat jídlo a pití (kromě vody a neslazeného čaje) je optimální zhruba 8–12 hodin před odběrem krve.

Co nedělat před odběrem krve?

Jednou z nejzásadnějších chyb před odběrem krve je, když před ním pacienti změní na čas své návyky, aby výsledky vyšetření vyšly příznivěji. V takovém případě však výsledky nejsou objektivní a mohou zastřít případný zdravotní problém. 

Den předem a v den odběru (i po úkonu) se vyhněte fyzické námaze, vynechte cigarety, alkohol a 8–12 hodin před odběrem veškeré jídlo. Přijďte odpočatí, po řádném spánku, nikoli po noční směně nebo náročné noci.

Vyžadují některé testy specifickou přípravu?

Neurčí-li lékař či pokyny laboratoře jinak, pro většinu krevních testů stačí dodržet základní pravidla přípravy na odběr. U některých vyšetření, jako je například měření hladiny protilátek, lze dokonce vynechat i lačnění. Vždy se však ohledně tohoto pravidla informujte předem, nebo se podívejte na pokyny u jednotlivých balíčků či vyšetření v e-shopu.